Всевышний Аллах сказал в Коране: «Ешьте и пейте, но не излишесствуйте…» (7:31).

Ибн Касир так комментирует этот аят: «Один из саляфов (праведных предков) сказал: «Аллах объединил все медицинские знания (ат-тыбб) в половине аята».

Другой известный муфассир, Аль-Куртуби, в комментариях к этому аяту, после упоминания, что чрезмерно обильная еда есть макрух (нежелательное), пишет о пользе умеренного питания: «…в умеренном питании множество благ. Некоторые из них: человек приобретает крепкий организм, улучшается память, у него облегчается понимание (лучшая усвояемость информации), он меньше спит и чувствует легкость на душе».
Затем он пишет о вреде чрезмерного питания: «Человек, который много ест, чрезмерно набивает свой желудок, где начинает гнить непереваренная пища, а от этого возникает множество болезней, так что тот, кто обильно питается, гораздо чаще болеет, чем тот, кто ест мало. Некоторые врачи говорят: исцеление от болезней содержится в изменении количества потребляемой пищи».

Наш Пророк (мир ему и благословение) полностью и исчерпывающим образом пояснил смысл этого аята: «Никогда не наполнял человек сосуда худшего, чем его собственное чрево! Достаточно сыну Адама нескольких кусочков пищи, благодаря которым он сможет поддерживать свои силы, а если уж неизбежно для него есть больше, пусть треть его желудка будет для еды, треть — для питья, а ещё треть — для лёгкости дыхания»(Ат-Тирмизи, 2380).

Далее аль-Куртуби пишет, что у халифа Харуна ар-Рашида был очень ученый врач-христианин, который однажды сказал Али ибн Хасану:
— В вашей священной книге (Коране) нет никаких сведений о медицине – поскольку есть два вида знания, знание религии и знание о человеческом теле (организме).

Тот ответил ему:
— Аллах объединил всю медицину в половине аята Корана.

Христианин спросил:
— Что же это за аят?,

Али ибн Хасан прочитал ему этот аят:
«Ешьте и пейте, но не излишествуйте, ибо Он не любит тех, кто излишествует» (7, 31).